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A【國內】

1）聯(lián)合國世界地理信息大會在浙江德清舉行，李克強致賀信，聯(lián)合國秘書長古特雷斯致視頻賀辭。栗戰(zhàn)書與葡萄牙議長羅德里格斯舉行會談。宋濤會見土庫曼斯坦議會多黨聯(lián)合考察團和哥倫比亞民主中心黨干部考察團。許其亮會見了古巴革命武裝力量部部長萊奧波爾多-辛特拉。

2）一箭五星，我國在酒泉成功發(fā)射試驗六號及四顆微納衛(wèi)星，搭載的首顆軟件定義衛(wèi)星“天智一號”，是全球首顆實際開展工程研制并發(fā)射的軟件定義衛(wèi)星。我國新一代遠洋綜合科考船“科學”號從青島母港起航，赴西太平洋維護升級西太平洋實時科學觀測網(wǎng)。

3）[法制] 最高檢：未成年人長期受虐待，檢方可提起公訴。河南人大常委會原副主任王鐵開除黨籍政務撤職。安徽淮南市政協(xié)原副主席姚輝涉嫌受賄459萬余元受審。陜西省第十二屆人大常委會原黨組副書記、副主任魏民洲受賄，判處無期徒刑，剝奪政治權利終身，并處沒收個人全部財產(chǎn)。第二批中央生態(tài)環(huán)保督察“回頭看”已問責404人。

4）中國專利保護協(xié)會發(fā)布《人工智能技術專利深度分析報告》：中國有明顯數(shù)量優(yōu)勢，但高質量、高價值專利和美、日存在一些差距。

5）國務院安委辦就山東龍鄆煤礦“10·20”重大沖擊地壓事故約談山東菏澤。大廣高速河南平輿段3起貨車追尾事故已致9人死亡。

6）全國綠化委員會、國家林業(yè)和草原局：2020年森林覆蓋率需超過23%。福建10名黨員干部被問責的背后：7部門十余次執(zhí)法未能有效制止泉州灣濕地圍墾行為。

7）上海高檔酒店（五角場凱悅酒店）被指浴袍內有用過的感冒藥，酒店：徹查。

8）[軍事] 我國大數(shù)量在軌航天器管理能力實現(xiàn)新躍升。

9）[港澳] 香港入境處：新身份證拍照女士宜化淡妝，別帶美瞳。香港勞福局局長：預計2041年養(yǎng)老院需多3倍護理員。

10）[臺灣] 韓國瑜：我認同“九二共識”因為熱愛中華。臺灣房市景氣不佳，專家：全臺4區(qū)房價跌回5年前。日媒：民進黨若輸?shù)舾咝?，蔡英文將面臨逼宮。

B【國際】

1）習近平抵達馬尼拉，開始對菲律賓進行國事訪問，菲律賓政府高級官員在舷梯旁熱情迎接，軍樂隊奏迎賓曲。習近平同馬克龍互致賀電，慶?！爸蟹ōh(huán)境年”啟動。王毅：APEC未發(fā)宣言，是有人想將其案文強加各方，為保護主義和單邊主義開脫，而且不接受中方以及其它方提出的合理修改意見。

2）中國常駐世貿組織大使張向晨透露，中國計劃提交WTO改革的建議，且已經(jīng)與歐盟成立相關高級別工作組。

3）第11屆非盟特別峰會決定改革非盟委員會閉幕，決定減少兩個委員的名額。媒體炒作中國在柬埔寨景點建軍事基地，洪森：歪曲事實。

4）菲律賓總統(tǒng)杜特爾特：把中菲兩國關系提升到全新高度。外媒：歐盟談判代表提議延長脫歐過渡期至2022年底。英國首相：不會因相位受挑戰(zhàn)而分心，將專注談判。

5）黎巴嫩使節(jié)團訪問中國維和部隊。中厄海軍在瓜亞基爾市區(qū)舉行文化聯(lián)誼活動。

6）法國市民繼續(xù)抗議燃油稅上漲，馬克龍支持率降至25%。馬克龍到訪柏林，與默克爾商討“歐洲建軍”等議題。

7）俄政府規(guī)定2019年外國人在俄臨時居住許可證配額。俄副外長說美準備退出《中導條約》旨在維持其軍事優(yōu)勢地位。澳大利亞擬大幅削減永久移民年度配額。

8）以色列總理宣布兼任國防部長并拒絕提前大選：目前主要致力于維護國家安全。敘利亞軍方宣布已完全消滅敘南部的極端組織“伊斯蘭國”武裝。

C【財經(jīng)證券】

1）經(jīng)國務院批準，央行與印度尼西亞銀行續(xù)簽規(guī)模2000億元雙邊本幣互換協(xié)議。首批銀行理財子公司預計年內亮相。

2）工信部印發(fā)《國家工業(yè)遺產(chǎn)管理暫行辦法》：鼓勵利用工業(yè)遺產(chǎn)資源建設特色小鎮(zhèn)等。截至目前，央行已經(jīng)注銷逾30張支付牌照，支付行業(yè)加速洗牌。

3）國家稅務總局推出26條措施持續(xù)為民營企業(yè)優(yōu)化稅收營商環(huán)境。銀保監(jiān)會：支持民營經(jīng)濟發(fā)展方案本周上報中央。劉強東風波后首發(fā)聲：管理團隊穩(wěn)定成型，個人面臨四件事：戰(zhàn)略、文化、團隊和新業(yè)務。

4）昨日收盤：

滬指2645.85/-2.13% 

深成指7879.52/-2.83% 

創(chuàng)業(yè)板1355.33/-2.80% 

恒指 25840.34/-2.02%

D【文教體娛】

1）騰訊人工智能實驗室對外宣布，應用于病例分析領域的人工智能顯微鏡已在研發(fā)測試階段：可助力醫(yī)生輕松實現(xiàn)自動識別、檢測、定量計算和生成報告。

2）國家電影局：老片重映需再審，放映影院不得超2500家。中式英語“add oil”進牛津詞典：中國文化影響。馮小剛方辟謠被罰款20億元：假消息。

3）俞敏洪來到全國婦聯(lián)向女同胞道歉：深感不安自責。

4）前阿根廷主帥桑保利很有可能在亞洲杯后接替里皮成為國足主帥。

5）中國U21男足逼平墨西哥，獲四國青年錦標賽亞軍。王霜入選2018年度亞洲足球小姐候選名單。CBA14輪-廣廈103-106新疆、深圳96-99遼寧、廣東121-104、北控95-100江蘇、同曦118-116浙江、上海118-115天津、山西118-131福建。 

E【生活服務】

1）北京超50萬人接種流感疫苗，北京疾控：目前流感病毒活動度較低，12月或將增強。北京多個新組建機構任命一把手。通州地鐵兩段關鍵隧道貫通，2019年年底開通試運營。

2）上海迪士尼慶祝米老鼠動漫形象90歲生日。上海馬拉松雨中發(fā)槍，埃塞俄比亞選手包攬男女冠軍。海峽兩岸和香港兒童繪本高端論壇在滬舉行。

3）全球城市排名上升至第27名，“千年商都”廣州展現(xiàn)新活力。廣東自貿試驗區(qū)3年形成385項制度創(chuàng)新成果。禽畜市場現(xiàn)“蹺蹺板”：豬肉價普跌， 雞肉價連漲。

4）中國首個空間太陽能電站實驗基地明年將在重慶建成。蘇州與銀川共建蘇銀產(chǎn)業(yè)園，首批投資額達209.95億元。湖南常德27家景區(qū)對全國“好人”免票。

5）變電站故障，西安太白南路深夜發(fā)生大面積停電?？瓶夹掳l(fā)現(xiàn)：漢中天坑群發(fā)現(xiàn)劍齒象化石。

6）11月20日20時至21日20時，內蒙古東北部、黑龍江西北部等地有小雪或陣雪。西南地區(qū)、黃淮東部、江淮、江南、華南等地有小到中雨，其中，湖南南部、江西南部、廣東西南部等地的部分地區(qū)有大雨。內蒙古中東部、河北北部、黃淮、江淮、江南東北部等地部分地區(qū)有4～5級風，陣風6～7級。

F【財經(jīng)新聞】

重要經(jīng)濟日程

 
12:30日本9月所有產(chǎn)業(yè)活動指數(shù)環(huán)比
20:00美國11月16日當周MBA抵押貸款申請活動指數(shù)周環(huán)比
21:30美國11月10日當周續(xù)請失業(yè)救濟人數(shù)(萬人)
21:30美國11月17日當周首次申請失業(yè)救濟人數(shù)(萬人)
21:30美國10月耐用品訂單環(huán)比初值
23:00美國11月密歇根大學消費者信心指數(shù)終值、10月成屋銷售總數(shù)年化
23:30美國11月16日當周EIA汽油、原油庫存變動

宏觀 

央行公告，目前銀行體系流動性總量處于合理充裕水平，11月20日不開展逆回購操作。自10月26日以來，央行已連停18個工作日未開展逆回購操作。Shibor總體延續(xù)上行勢頭，6個月及以內各期限品種全線走高，其中隔夜Shibor續(xù)漲5.8bp至2.609%，創(chuàng)10月份以來新高。
 
央行副行長范一飛：做好小微企業(yè)金融服務是個系統(tǒng)工程，需要金融企業(yè)各方聯(lián)動；下一步希望各商業(yè)銀行、中國銀聯(lián)聯(lián)合產(chǎn)業(yè)各方，優(yōu)先解決民營企業(yè)特別是中小企業(yè)融資難、甚至融不到資的問題，同時逐步降低融資審批要求，用好用足政策措施。
 
財政部：為加快預算執(zhí)行進度，提高預算編制的完整性，提前下達2019年支持學前教育發(fā)展資金預算134.1億元。
 
上海市近日印發(fā)《關于促進資源高效率配置推動產(chǎn)業(yè)高質量發(fā)展的若干意見》，提出研究建立“騰籠換鳥”專項資金，適當提高產(chǎn)業(yè)結構調整專項資金的規(guī)模和補貼力度，支持存量土地二次開發(fā)。

國內股市 

三大股指單邊下行，上證綜指收跌2.13%報2645.85點，連失多道均線；深證成指跌超200點，收報7879.52點，創(chuàng)業(yè)板指跌2.8%報1355.33點，萬得全A收跌2.5%。兩市成交逾4200億元。市場避險情緒升溫，黃金股再獲青睞。
 
香港恒生指數(shù)跌2.02%，報25840.34點。恒生國企指數(shù)跌1.56%。醫(yī)藥、科網(wǎng)股領跌，石藥集團跌5.3%領跌藍籌，騰訊跌3.3%。小米三季報公布后被多家大行看好，逆市大漲8.4%。大市成交降至774.5億港元。
 
中國交通建設集團正以“雙百行動”為契機，推進混合所有制改革，在中交房地產(chǎn)和中交信科集團先行先試，制定混合所有制改革工作方案。
 
滬深300ETF期權和深100ETF期權等ETF期權新品種一直在積極籌備之中，部分品種已準備就緒，或近期推出。
 
MSCI計劃明年推出A股ESG領導者指數(shù)，該指數(shù)將在每個行業(yè)板塊中選擇ESG排名前一半的公司。
 
中國證券市場上周新增投資者數(shù)24.57萬，環(huán)比增1.9%，前值為24.11萬。
 
據(jù)券商中國，青島農(nóng)村商業(yè)銀行、江蘇立華牧業(yè)股份首發(fā)申請均獲通過。
 
美圖公司CFO顏勁良就與小米的戰(zhàn)略合作表示，雙方合作手機預計最快明年下半年上市，出貨量有望大幅提升；美圖會回歸互聯(lián)網(wǎng)公司本質，輕資產(chǎn)運作，也有望按互聯(lián)網(wǎng)公司估值；今年下半年虧損擴大主要由于手機業(yè)務虧損，本次合作調整后明年現(xiàn)金流將顯著改善。

金融 

中國保險業(yè)對外開放相關政策目前已經(jīng)完成意見征集，“取消外資保險公司設立前需開設2年代表處要求”的措施有望于年內落地。德國安聯(lián)、法國安盛、李澤楷旗下的富衛(wèi)、美國史帶等多家外資機構正在積極推進加大投資中國保險市場。
 
內蒙古多項金融舉措落地，為民企紓困。多家金融機構推出紓困投資基金、債轉股等一系列金融服務舉措，為民企開啟信貸綠色通道，積極化解民企融資難題。
 
浙商創(chuàng)投牽手中國民生銀行，發(fā)起設立上市公司紓困基金，一期基金規(guī)模達到50億元人民幣。基金聯(lián)手申萬宏源，納入中國證券業(yè)協(xié)會10月22日聯(lián)合11家券商共同發(fā)起的“證券行業(yè)支持民營企業(yè)發(fā)展系列資產(chǎn)管理計劃”。
 
北方信托混改落地，三家民企合計受讓50.07%股權。

樓市
 
網(wǎng)傳“安徽合肥、宿州碭山樓盤降價被約談”，上述相關區(qū)域政府機構工作人員回應稱，目前，尚未聽說上述“因降價被約談”的消息。（新京報）
 
碧桂園香港首個住宅項目低價入市銷售，宣布以最高14%的折扣出售其位于新界沙田馬鞍山耀沙路的泓碧項目，折后售價在13887港元至20139港元/每平方英尺之間。分析稱，最低13887港元/平方英尺的價格低于開發(fā)商的投資成本，或面臨虧損的風險。

產(chǎn)業(yè) 

商務部：決定自11月21日起，對原產(chǎn)于印度和日本的進口吡啶所適用的反傾銷措施進行期終復審調查。
 
全國綠化委員會及國家林業(yè)和草原局發(fā)文，提出推進大規(guī)模國土綠化，大面積增加生態(tài)資源總量，持續(xù)加大以林草植被為主體的生態(tài)系統(tǒng)修復完善金融支持政策，開發(fā)林業(yè)金融產(chǎn)品，探索運用企業(yè)債券、投資基金等新型融資工具，多渠道籌措建設資金。加強國土綠化項目融資監(jiān)管，健全風險防控機制，嚴禁各類違法違規(guī)舉債、擔保等行為。
 
深圳市人民政府與國家信息中心簽署戰(zhàn)略合作框架協(xié)議，雙方將結合各自的優(yōu)勢，共同推進全國大數(shù)據(jù)中心體系及數(shù)字基礎設施建設，積極探索大數(shù)據(jù)創(chuàng)新應用，打造行業(yè)大數(shù)據(jù)創(chuàng)新平臺，推動粵港澳大灣區(qū)大數(shù)據(jù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展等多方面開展深入合作。
 
福建加快建設海洋強省，力爭到2020年海洋生產(chǎn)總值突破萬億元。
 
國家開發(fā)投資集團總經(jīng)理施洪祥：下一步將加快子公司混合所有制改革，統(tǒng)籌用好各種中長期激勵舉措；加強對戰(zhàn)略性核心業(yè)務控股投資，繼續(xù)加大對健康養(yǎng)老、檢驗檢測、生物乙醇、生態(tài)環(huán)保、先進制造等戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)的投資。
 
9月中國民航旅客運輸量達到5029萬人，同比增7.9%；貨郵運輸量為66.3萬噸，同比增長2.3%。
 
滴滴出行表示，已在加拿大多倫多開設了一個主要研究實驗室，將研究智能駕駛和人工智能技術，由滴滴出行高級副總裁俞軍領導。

海外 

英國央行：金融穩(wěn)定報告、壓力測試結果將在11月28日公布；對發(fā)布日期作出調整將允許央行就脫歐協(xié)議進行分析，也是遵循財政部特別委員會的要求；將在11月29日向財政部特別委員會提交脫歐分析。
 
日本央行行長黑田東彥：預計維持通脹在低位的因素將減弱；相信將能逐漸實現(xiàn)2%的通脹目標；相信負利率政策是當前貨幣政策中有需要的一部分；日本央行必須對國內銀行業(yè)惡化的盈利能力保持警覺。
 
澳洲聯(lián)儲會議紀要：聯(lián)儲委員認為現(xiàn)金利率在近期內調整可能性不大；現(xiàn)金利率下一步調整更可能是上升；就業(yè)率強于預期，預計失業(yè)率于2020年中期降至4.75%；近期內失業(yè)率的下降可能“更為明顯”；2018年澳元有所貶值應該對澳洲經(jīng)濟增長有所幫助。
 
德國10月PPI環(huán)比0.3%，預期0.3%，前值0.5%；同比3.3%，預期3.3%，前值3.2%。
 
1月-10月日本企業(yè)的對外并購累計金額達到15.946萬億日元，均刷新歷史新高；占整體1/3的對美并購起到拉動作用，對美收購1月-10月達到211起，時隔28年超過1990年泡沫經(jīng)濟時期創(chuàng)下的最高值193起。
 
由于英國脫歐不確定性和負擔能力問題困擾房地產(chǎn)市場，倫敦的已建成但未售出住宅庫存量今年已飆升近一半，創(chuàng)歷史最高紀錄。

國際股市 

京東方面回應“劉強東退出管理層”：假新聞；京東金融CEO陳生強宣布，京東金融品牌升級為京東數(shù)字科技，并且啟用全新的LOGO——JDDigits；未來京東數(shù)字科技將新添加一塊全新的業(yè)務——京東鉬媒，正式進軍營銷領域。
 
任澤平：本輪美股大幅下調直接原因是利率上升和風險偏好下降；美國經(jīng)濟可能正逐步從復蘇轉入滯漲，美國經(jīng)濟可能已經(jīng)見頂；當前股票估值已2011年來歷史高位，收益率曲線逐步趨平，經(jīng)濟增速高位筑頂疊加加息帶來資產(chǎn)估值調整風險不容小覷。
 
法國財長勒梅爾：將在周二早上會見雷諾公司管理層；日產(chǎn)汽車會長戈恩在法國的稅務情況并無異常；將與日本經(jīng)濟大臣討論日產(chǎn)汽車會長戈恩的案件，向其詢問案件證據(jù)；法國將會繼續(xù)減稅，關注削減公共支出。
 
日產(chǎn)汽車社長西川廣人召開記者會，透露將在22日的董事會上提議解除涉嫌少報報酬的卡洛斯?戈恩董事長職務，考慮將研究刑事檢舉及索賠；將盡快成立第三方委員會，調查違規(guī)背景；卡洛斯?戈恩的違規(guī)行為不會對日產(chǎn)、雷諾和三菱汽車的聯(lián)盟產(chǎn)生影響。
 
由英國在內的八國組成的國際大委員會第二次邀請Facebook接受質詢，希望扎克伯格就一系列數(shù)據(jù)濫用和安全丑聞作出解釋。

商品 

工信部組織召開稀土6大集團座談會。代表們建議進一步增加稀土生產(chǎn)總量控制指標量，同時還建議對行業(yè)標準、資源接續(xù)、進口礦管理、資源稅等政策做進一步調整，以滿足行業(yè)發(fā)展變化。
 
瑪湖、吉木薩爾兩個十億噸級特大型油田，是近年來國內最大的油氣勘探成果。隨著優(yōu)質高效推進產(chǎn)能建設，規(guī)模建產(chǎn)已全面鋪開，兩個地區(qū)今年預計可新建產(chǎn)能110.8萬噸、原油產(chǎn)量100萬噸。
 
哥倫比亞10月原油產(chǎn)量87.89萬桶/日，環(huán)比增長1.2%。
 
波羅的海干散貨運價指數(shù)（BDI）周一收報1023點，較前一交易日跌8點或0.78%。

債券
 
國債期貨多數(shù)收跌，10年期主力合約跌0.12%，5年期跌0.03%，2年期主力合約收平。國債現(xiàn)券收益率窄幅變動，長端國債收益率上行約4bp左右。近期債券市場上漲過快，短期行情難免出現(xiàn)反復，尤其是在年底這個容易助長落袋為安情緒的階段。 
 
由浦發(fā)銀行創(chuàng)設的上海浦東發(fā)展銀行股份有限公司18復星高科SCP002信用風險緩釋憑證11月20日正式簿記建檔，這標志著上海首單民營企業(yè)債券融資支持工具落地。

外匯 

在岸人民幣兌美元16:30收盤報6.9393，較上一交易日漲36個基點。人民幣兌美元中間價調貶35個基點，報6.928。
 
德國商業(yè)銀行：有許多跡象表明歐元跌勢即將結束，除非意大利出現(xiàn)新的干擾信號，意大利的財政政策使得債市面臨的風險上升，對于外匯市場來說，近期風險溢價并沒有擴大，但陷入盤整。

G【醫(yī)療晨報】

綜合醫(yī)訊

1.11月20日，國家藥品監(jiān)督管理局發(fā)布修訂藥品說明書范本公告稱，根據(jù)監(jiān)測評價結果，為進一步保障公眾用藥安全，國家藥品監(jiān)督管理局決定對撥云錠非處方藥說明書范本進行修訂。并要求，該藥品【禁忌】項修訂為，“孕婦禁用。結膜或角膜損傷者禁用?！薄咀⒁馐马棥啃抻啚椋凹蔁?、酒、辛辣食物，忌魚蝦腥物。小兒應在醫(yī)師指導下應用。用藥后有眼癢，眼瞼皮膚潮紅，結膜水腫者停用，并到醫(yī)院就診?！保▏宜幈O(jiān)局）

2.11月20日，國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布關于進一步加強流行性感冒醫(yī)療工作的通知。通知要求各級衛(wèi)生健康行政部門（含中醫(yī)藥主管部門，下同）要高度重視流感醫(yī)療工作，提高責任意識，堅持把人民群眾身體健康和生命安全放在首位，重視監(jiān)測工作，密切關注疫情進展，提前預測就診需求；統(tǒng)籌協(xié)調資源，妥善作好工作部署，完善醫(yī)療救治應急預案，發(fā)揮醫(yī)聯(lián)體牽頭作用；（國家衛(wèi)健委）

3.11月20日，今年以來，國產(chǎn)創(chuàng)新藥發(fā)展迅猛，幾乎每隔一兩個月就有一個新藥獲批上市。但與發(fā)達國家相比，我國新藥研發(fā)仍有較大差距。針對創(chuàng)新藥研究周期長、投入大、風險高、臨床研究資源短缺等問題，我國將實施藥品專利鏈接和專利期限補償制度，為新藥研發(fā)營造良好政策環(huán)境。（經(jīng)濟日報）

4.11月20日，廣東省藥學會發(fā)布《藥學門診試行標準》，提出：藥師可通過門診直接面對患者提供服務。文件表示：門診樓應設置固定的診間、每周設有固定的出診時間。有條件的醫(yī)療機構應配備藥師工作站，為患者建檔管理。廣東省已有19家醫(yī)療機構開設了藥學門診，是國內開設藥學門診最多的省份。（廣東藥學會）

5.11月20日，上海市政府出臺《上海市中醫(yī)藥發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃綱要（2018-2035年）》提出，實施全面提升中醫(yī)藥服務能力、深化中醫(yī)治未病和健康服務發(fā)展、加強中醫(yī)藥學科和人才隊伍建設、推進中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新和現(xiàn)代化發(fā)展、提高中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展水平、推動中醫(yī)藥國際化和標準化、發(fā)展中醫(yī)藥服務貿易、大力弘揚中醫(yī)藥文化等8大任務。同時，實施建體系、強內涵、夯基礎“三大工程”，全面提升中醫(yī)藥服務能力。（上海市政府）

6.11月20日，從遼寧省醫(yī)療保障局了解到，為切實減輕人民群眾用藥負擔，遼寧省下發(fā)通知，將17種抗癌藥納入遼寧省基本醫(yī)療保險、工傷保險和生育保險藥品目錄。連同此前22種藥品，遼寧省將有共計39種高值靶向抗癌藥納入城鎮(zhèn)醫(yī)療保險和新型農(nóng)村合作醫(yī)療支付范圍。（遼寧日報）

7.11月20日是我國第五個“心梗救治日”。臨床統(tǒng)計，我國每年發(fā)生急性心肌梗死的患者大約100萬人。專家呼吁公眾：有胸痛要立即撥打120，心梗救治爭取黃金120分鐘。急性心梗是冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死，常危及生命。其癥狀包括胸悶、壓榨性胸痛、喘不上氣、出汗，癥狀一般超過15分鐘。（央視網(wǎng)）

8.11月20日，第12屆全國青光眼學術會議在貴州省貴陽市召開。會議期間，中國醫(yī)師協(xié)會眼科學分會稱，把人工智能運用到青光眼診療，可以幫助基層醫(yī)務人員提高對該病的診療水平。被喻為“視力小偷”的青光眼一旦發(fā)展到視神經(jīng)損害，其治療只能延緩或阻止該病的進展，已出現(xiàn)的視野缺損無法恢復，且致盲率較高。（健康報）

H【健康養(yǎng)生】

1）冬季人們不宜食用過多高熱量、高脂肪的食物，盡量做到膳食平衡，適當多吃富含膳食纖維、維生素的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。

2）想要解決外賣食材種類單一，最實際的做法是每天上班帶點適合生吃的果蔬，比如黃瓜、圣女果、蘋果等。用餐時，把自帶的果蔬當涼菜吃。如果能再補充點核桃等堅果就更完美了。

（來源：新華、中新、騰訊、鳳凰網(wǎng)、東方財富，健康養(yǎng)生：熊苗營養(yǎng)師；奧咨達整理，香港萬得通訊社，馮站長之家）

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