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A【國內(nèi)】

1）習(xí)近平在人民大會堂會見俄羅斯總統(tǒng)辦公廳主任瓦伊諾：雙方要設(shè)計(jì)好、籌劃好下階段兩國高層交往，推動(dòng)新時(shí)代中俄關(guān)系不斷邁上新臺階。習(xí)近平向太湖世界文化論壇第五屆年會致賀信。

2）汪洋在云南調(diào)研，會見全國脫貧攻堅(jiān)獎(jiǎng)獲得者：深入扎實(shí)做好民族宗教和脫貧攻堅(jiān)工作。蒙華鐵路漢江特大橋合龍。朱镕基及夫人勞安在釣魚臺國賓館親切會見清華經(jīng)管學(xué)院顧問委員會委員。

3）[反腐] 郭聲琨：推動(dòng)掃黑除惡專項(xiàng)斗爭不斷實(shí)現(xiàn)新突破。證監(jiān)會“最牛女處長”李志玲終審獲無期。河北省人大常委會原副主任張杰輝受賄案一審開庭。內(nèi)蒙古自治區(qū)紀(jì)委監(jiān)委日前發(fā)布消息，內(nèi)蒙古經(jīng)濟(jì)和信息化委員會原副主任崔臣（正廳級），烏蘭察布市政協(xié)原黨組書記、主席常永福（正廳級）均被開除黨籍、取消退休待遇，他們涉嫌犯罪的問題被移送檢察機(jī)關(guān)依法審查起訴。

4）廣東省委副書記任學(xué)鋒任重慶市委副書記，陳雍不再擔(dān)任，調(diào)任北京市委常委、市紀(jì)委書記。

5）農(nóng)業(yè)農(nóng)村部將出臺系列舉措加強(qiáng)產(chǎn)銷對接，著力解決貧困地區(qū)農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)銷脫節(jié)和賣難的問題。

6）黑龍江東北虎頻現(xiàn)身，咬傷牛，躥上高速公路撞一輛尼桑轎車兩敗俱“傷”。     

7）家長專心看手機(jī)，女兒摔下列車軌道，小孩被救，事發(fā)北京站1站臺西天橋西側(cè)。

8）[軍事] 國民黨智庫稱大陸武統(tǒng)是點(diǎn)穴戰(zhàn)，鎖定臺獨(dú)分子，到時(shí)候臺灣或有一半的人會拍手稱贊。

9）[港澳] 香港特區(qū)政府舉行儀式悼念1941年至1945年香港淪陷期間為保衛(wèi)香港而捐軀的人士。

10）[臺灣] 美擬在臺灣海峽派軍艦“展武力”？國臺辦回應(yīng)：奉勸有關(guān)方面謹(jǐn)慎行事。民進(jìn)黨“票房毒藥”前三甲：蔡英文賴清德還有北農(nóng)總經(jīng)理吳音寧。臺灣“蹭會”夢碎！國際刑警組織：大陸是唯一代表。

B【國際】

1）李克強(qiáng)訪荷拿下“百億美元大單”：中荷兩國領(lǐng)導(dǎo)人共同見證雙方企業(yè)簽署8項(xiàng)合作協(xié)議，涉及能源、金融、航空、農(nóng)業(yè)科技等領(lǐng)域，總金額約100億美元。李克強(qiáng)同比利時(shí)首相米歇爾舉行會談，共同會見記者。

2）美軍B52轟炸機(jī)闖南海？中國外交部回應(yīng)：我們會采取必要措施，維護(hù)自身主權(quán)和安全利益。中使館發(fā)言人就《瑞典日報(bào)》抹黑中國新疆的文章發(fā)表談話：內(nèi)容充滿偏見，污蔑中國政府，干涉中國內(nèi)政，我們堅(jiān)決反對。中國提供的一對朱鹮抵達(dá)日本佐渡朱鹮保護(hù)中心。 

3）復(fù)旦大學(xué)中國研究院院長張維為哈佛演講：驅(qū)散中美關(guān)系上空的烏云。“中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展與中美關(guān)系”論壇在美國哈佛大學(xué)舉行。

4）美國即日起啟動(dòng)退出萬國郵政聯(lián)盟程序，萬國郵政聯(lián)盟成立于1874年，是一個(gè)協(xié)調(diào)各國郵政政策的聯(lián)合國機(jī)構(gòu)。希拉里赴晚會遇車禍，下車步行為民主黨拉票。

5）荷蘭皇家航空一架波音747大飛機(jī)被一輛高裝載機(jī)撞上，導(dǎo)致一個(gè)飛機(jī)發(fā)動(dòng)機(jī)整流罩嚴(yán)重?fù)p壞。

6）特朗普再批美聯(lián)儲加息：面臨的最大威脅就是美聯(lián)儲。美警察遭越戰(zhàn)神槍手伏擊1死6傷，警方：我們毫無勝算。

7）土耳其知情人士向媒體透露，沙特“失蹤”美國《華盛頓郵報(bào)》記者卡舒吉遭人生生肢解。

8）聯(lián)合國罕見一幕：古巴外交官卡梅霍拍桌子打斷美代表柯里演講，抵制美國就政治犯問題對古巴提出的批評。

C【財(cái)經(jīng)證券】

1）全國不動(dòng)產(chǎn)登記信息將跨部門共享，司法稅務(wù)等部門將共享信息，鋪路房地產(chǎn)稅，202市縣尚未提交數(shù)據(jù)。

2）住建部專家：中國人均住宅1.1套，人均建筑面積在35-40平米之間，住房市場有很大空間。

3）前三季度人民幣貸款增加13.14萬億元，外幣貸款減少190億美元。

4）昨日收盤：

滬指2486.42/-2.94% 

深成指7187.49/-2.41% 

創(chuàng)業(yè)板1205.03/-2.18% 

恒指25454.55/-0.03%

D【文教體娛】

1）太湖世界文化論壇第五屆年會10月18日在北京開幕。國家主席習(xí)近平向論壇年會致賀信。

2）學(xué)分不達(dá)標(biāo)，本科變專科。考試不過關(guān)，有可能退學(xué)、留級……近日，多所高校一改“嚴(yán)進(jìn)寬出”的培養(yǎng)模式，對學(xué)生念起“緊箍咒”，“嚴(yán)進(jìn)嚴(yán)出”正在成為一些高校的普遍做法。

3）我國“人造月亮”擬上天，亮度可達(dá)月光8倍，“人造月亮”實(shí)為超級太空反射鏡。

4）電影《大轟炸》宣布取消上映，此前曾遭民眾抵制。

5）華南理工通報(bào)研究生墜樓事件：系個(gè)人原因選擇離世。

6）乒超聯(lián)賽：國乒奧運(yùn)冠軍1-5落后連得6分3-1擊敗梁靖崑。

7）上海上港主帥佩雷拉遭足協(xié)禁賽3場罰2.1萬，將缺席對恒大關(guān)鍵戰(zhàn)。

E【生活服務(wù)】

1）京城老字號慶豐包子鋪的首家智慧餐廳昨天正式亮相雄安新區(qū)。嬰幼兒營養(yǎng)教學(xué)廚房落戶北京房山。北京共享汽車推進(jìn)用戶體驗(yàn)升級。雄安新區(qū)地毯式排查污染底數(shù)，全面禁止露天燒烤。

2）2018上海金秋農(nóng)副產(chǎn)品大聯(lián)展19日開幕。進(jìn)博會周邊86平方公里重點(diǎn)區(qū)域，24小時(shí)執(zhí)法管控。浦東36個(gè)街鎮(zhèn)都配備爬樓機(jī)，有需要的殘障人士可免費(fèi)申請相關(guān)服務(wù)。

3）經(jīng)過系統(tǒng)搖號，769戶來廣州務(wù)工人員獲配租公租房?；浨叭径冉煌ㄍ顿Y1134億元，為年度計(jì)劃的94.5%，同比增長18.3%。

4）廈門出臺方案 “不達(dá)標(biāo)”?；飞a(chǎn)企業(yè)將搬遷改造。環(huán)保督察回頭看第一槍指向江西：敷衍整改，報(bào)告編制弄虛作假。

5）前三季度陜西省出口增速位列全國第二。2018中國（甘肅-民樂）藥博會落幕，簽約25億元。

6）10月18日20時(shí)至19日20時(shí)，北疆東部和新疆東部、西藏北部、青海東部、甘肅河西、川西高原北部等地部分地區(qū)有小雪或雨夾雪，其中，北疆東部和新疆東部等地部分地區(qū)有中雪，局地大雪（5～8毫米）。內(nèi)蒙古西部、西藏東部、西北地區(qū)東部、江漢大部、江南西部、西南地區(qū)大部、華南大部和臺灣島等地部分地區(qū)有小到中雨，其中，貴州北部和海南島東部等地局地大雨（25～40毫米）。

F【財(cái)經(jīng)新聞】

重要經(jīng)濟(jì)日程

1. 07:30 日本9月CPI同比
   

2. 10:00 中國9月工業(yè)增加值同比、固定資產(chǎn)投資同比、社會消費(fèi)品零售總額同比、城鎮(zhèn)調(diào)查失業(yè)率，三季度GDP同比

3. 14:35 日本央行行長黑田東彥發(fā)表講話

4. 16:00 8月歐元區(qū)經(jīng)常項(xiàng)目差額季調(diào)

5. 19:10 英國央行行長卡尼發(fā)表講話

6. 21:00 意大利央行公布季度經(jīng)濟(jì)報(bào)告

7. 22:00 美國9月成屋銷售總數(shù)年化

宏觀

1. 央行公告，目前銀行體系流動(dòng)性總量處于較高水平，可吸收稅期、政府債券發(fā)行繳款等因素的影響，10月18日不開展公開市場操作。央行公開市場已連續(xù)14日暫停操作，18日當(dāng)天無逆回購到期。臨近繳稅期，18日Shibor普遍走高，隔夜Shibor漲7.4bp報(bào)2.427%，7天漲0.7bp報(bào)2.611%。

2. 劉鶴主持召開國務(wù)院促進(jìn)中小企業(yè)發(fā)展工作領(lǐng)導(dǎo)小組第二次會議：進(jìn)一步深化研究在減輕稅費(fèi)負(fù)擔(dān)、解決融資難題等方面支持中小微企業(yè)發(fā)展的政策措施。

3. 人民日報(bào)：港珠澳大橋開通儀式將于10月23日在珠海舉行。

4. 商務(wù)部：中國9月實(shí)際使用外資金額報(bào)762.7億元人民幣；9月以人民幣計(jì)價(jià)的實(shí)際使用外資金額同比增長8%。

5. 商務(wù)部：前三季度中美雙邊貿(mào)易同期增長主要受到美國市場需求影響，充分說明中美兩國在經(jīng)貿(mào)領(lǐng)域具有較強(qiáng)的互補(bǔ)性。

國內(nèi)股市 

1.  上證綜指失守2500點(diǎn)報(bào)2486.42點(diǎn)，跌幅2.94%,創(chuàng)2014年11月以來新低；深證成指跌2.41%失守7200點(diǎn)，創(chuàng)業(yè)板指跌2.18%報(bào)1205.03點(diǎn)，萬得全A收跌2.72%。兩市成交不足2400億元。

2. 恒指收盤跌0.03%，報(bào)25454.55點(diǎn)。國指跌0.6%，報(bào)10136.76點(diǎn)。大市全日僅成交877.66億港元，港股通凈流入6.34億港元。

3. 東方園林化解債務(wù)風(fēng)險(xiǎn)獲力挺，北京證監(jiān)局近日向東方園林28家債權(quán)人發(fā)布建議函，建議各債權(quán)人從大局考慮，給予公司控股股東化解風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)間，暫不采取強(qiáng)制平倉、司法凍結(jié)等措施，避免債務(wù)風(fēng)險(xiǎn)惡化影響公司穩(wěn)定經(jīng)營。

4. 賈躍亭與恒大仲裁結(jié)果或近日出爐，知情人士稱恒大拒付款項(xiàng)致FF91量產(chǎn)停頓。另據(jù)員工透露，恒大方面指責(zé)FF融資很難，目前募資主要靠借貸，但恒大法拉第借錢沒有恒大那么容易。

5. 大盤ETF狂吸金，華夏上證50ETF獲逾6億份凈申購，華泰柏瑞滬深300ETF獲逾4億份凈申購。

6. 新鴻基地產(chǎn)和騰訊宣布成為戰(zhàn)略合作伙伴，從下月起，新鴻基地產(chǎn)遍布全港的23家商場，以及旗下的SmartTone和一田百貨，將通過一系列階段式活動(dòng)為消費(fèi)者打造全新的智慧生活體驗(yàn)。這將是全港最大的移動(dòng)支付推廣計(jì)劃。

7. 豐有望成為滬倫通下首個(gè)發(fā)行CDR的外國上市公司。
   

金融

1. 銀保監(jiān)會表示，已于7月下發(fā)通知組織開展信保業(yè)務(wù)專項(xiàng)自查工作，重點(diǎn)整治保險(xiǎn)公司在開展信保業(yè)務(wù)過程中存在規(guī)避監(jiān)管等違法違規(guī)行為。從源頭上遏制信保業(yè)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)，減少存量風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)防增量風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)現(xiàn)信保業(yè)務(wù)高質(zhì)量、可持續(xù)發(fā)展。

2. 銀保監(jiān)會近日下發(fā)《關(guān)于開展信用保證保險(xiǎn)業(yè)務(wù)專項(xiàng)自查工作的通知》，開展信用保證保險(xiǎn)業(yè)務(wù)專項(xiàng)自查工作。銀保監(jiān)會表示，此舉為防范化解信尾保險(xiǎn)和保證保險(xiǎn)業(yè)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)，強(qiáng)化保險(xiǎn)公司主體責(zé)任。

3. 養(yǎng)老目標(biāo)基金首現(xiàn)延長募集。泰達(dá)宏利基金發(fā)布公告，決定將泰達(dá)宏利泰和平衡養(yǎng)老目標(biāo)三年持有期混合（FOF）募集期延長至12月9日。該基金于9 月10日開始募集，原定募集時(shí)間截止日為10月19日。

樓市

1. 易居研究院發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，10月上半月，北京、蘇州、東莞等受監(jiān)測的中國40個(gè)主要城市住宅成交環(huán)比減少16%；一線城市新建商品住宅成交環(huán)比減少35%；二線城市環(huán)比減少18%；三四線城市環(huán)比減少4%。

2. 胡潤研究院發(fā)布地產(chǎn)企業(yè)家榜，許家印2150億蟬聯(lián)地產(chǎn)首富，但財(cái)富縮水17%，第二第三名財(cái)富也都比去年下降，分別是女首富楊惠妍和王健林，融創(chuàng)的孫宏斌和華夏幸福的王文學(xué)為前十名中縮水最多。
   

產(chǎn)業(yè)

1. 商務(wù)部：自2019年1月1日起，對麻黃草實(shí)施出口配額管理，不再實(shí)行禁止出口管理。

2. 商務(wù)部：巴西決定對原產(chǎn)自中國的不銹鋼冷軋板發(fā)起反傾銷日落復(fù)審調(diào)查。
   

3. 工信部印發(fā)無線電干擾投訴和查處工作實(shí)施細(xì)則，包括總則、無線電干擾排查任務(wù)下達(dá)、無線電干擾排查任務(wù)執(zhí)行、無線電干擾查處證據(jù)采集和歸檔等四章，共21條。

4. 自然資源部副部長：將繼續(xù)推動(dòng)礦業(yè)領(lǐng)域的投資便利化、管理現(xiàn)代化、貿(mào)易自由化，促成礦業(yè)發(fā)展開放新格局。

5. 四川省委軍民融合辦副主任許州介紹，四川正申報(bào)國家軍民融合創(chuàng)新示范區(qū)，方案已提交國家有關(guān)部門。
   

6. 中國船舶工業(yè)行業(yè)協(xié)會：預(yù)計(jì)2018年四季度，航運(yùn)市場小幅回暖，新造船市場需求有望增長，中國造船產(chǎn)能利用監(jiān)測指數(shù)或?qū)⒒厣?，總體上仍將處于偏冷區(qū)間。

7. 中國可再生能源發(fā)展報(bào)告：我國可再生能源發(fā)展將持續(xù)中高速增長態(tài)勢，預(yù)計(jì)到2020年，水電裝機(jī)規(guī)模3.4億千瓦，風(fēng)電并網(wǎng)裝機(jī)規(guī)模2.1億千瓦以上，太陽能光伏發(fā)電裝機(jī)規(guī)模2億千瓦以上，生物質(zhì)發(fā)電裝機(jī)預(yù)計(jì)達(dá)1700萬千瓦。
   

8. 2018世界VR產(chǎn)業(yè)大會將于10月19日至21日在南昌召開。作為此次大會的展示平臺之一，位于南昌綠地國際博覽城的2018世界VR產(chǎn)業(yè)大會——VR/AR產(chǎn)品和應(yīng)用展覽會布展工作即將完成。
   

9. 10月15-17日全國49家紙廠的廢紙收購價(jià)格顯示，除了4家紙廠上調(diào)50-100元/噸，其余紙廠收購價(jià)全面下調(diào)，幅度在30-200元/噸。

10. 因受片式多層陶瓷電容器、英特爾CPU等關(guān)鍵元器件缺貨的影響，宏碁集團(tuán)創(chuàng)辦人施振榮證實(shí)，宏碁北美市場部分PC產(chǎn)品售價(jià)已上漲10%。華碩此前也證實(shí)，少部分產(chǎn)品漲價(jià)幅度同樣約為10%。

11. 華為發(fā)布Mate 20系列新品，科大訊飛稱，語音合成、翻譯等技術(shù)能力均由公司提供；信維通信稱公司是NFC、MIMO等天線以及無線充電模組主力供應(yīng)商；漢王科技稱Mate 20支持的手寫筆M-Pen為漢王提供。

海外

1. 英國首相：愛爾蘭擔(dān)保協(xié)議仍舊存在問題，不能接受歐盟最初的提議；延長過渡期數(shù)個(gè)月是一個(gè)選項(xiàng)，預(yù)計(jì)該選項(xiàng)不會用上；預(yù)計(jì)過渡執(zhí)行期將在2020年年底結(jié)束。

2.  英國9月零售銷售同比3%，預(yù)期3.6%，前值3.3%；環(huán)比-0.8%，預(yù)期-0.4%，前值0.3%。英國9月核心零售銷售同比3.2%，預(yù)期3.8%，前值3.5%；環(huán)比-0.8%，預(yù)期-0.4%，前值0.3%。

國際股市

1. 阿里巴巴20億入股酒類電商1919，成為其第二大股東。
   

2. 京東物流集團(tuán)CEO王振輝宣布，京東物流個(gè)人寄件業(yè)務(wù)正式推出，攬收范圍先期選擇北上廣三地，計(jì)劃2019年覆蓋全國30到50個(gè)主要城市。

3. 花旗銀行、德意志銀行、匯豐銀行、渣打銀行等幾家全球大型銀行同意建立一個(gè)名為Wilson的數(shù)字貿(mào)易信息平臺，旨在通過使企業(yè)能夠輕松安全地直接與它們選擇的銀行溝通貿(mào)易信息，解決供應(yīng)鏈早期未滿足的融資需求。

4. 包括紐約市退休基金在內(nèi)的幾家持有Facebook股份的公共基金支持罷免扎克伯格董事長職務(wù)的股東提議。

商品

1. 鄭商所副總經(jīng)理王曉明：爭取年內(nèi)實(shí)現(xiàn)PTA引入境外交易者。
   

2. 波羅的海干散貨運(yùn)價(jià)指數(shù)（BDI）周三收報(bào)1554點(diǎn)，較前一交易日跌24點(diǎn)或1.52%。
   

3. 美銀美林：預(yù)計(jì)避險(xiǎn)資金流將繼續(xù)支撐黃金，明年金價(jià)將進(jìn)一步上漲，2019年末金價(jià)預(yù)期為1300美元。
   

4. LME：銅庫存減少2600噸，鋁庫存減少9650噸，鋅庫存減少8150噸，鎳庫存減少498噸，錫庫存減少130噸，鉛庫存減少150噸。
   

債券

1. 國債期貨全日震蕩走高，10年期主力合約收盤漲0.36%，5年期主力漲0.1%，2年期主力微漲。現(xiàn)券主要利率債收益率下行3個(gè)基點(diǎn)左右，債市交易氣氛活躍，利率債長端表現(xiàn)尤甚。
   

2. 中金所副總經(jīng)理張曉剛：將加快研究推出30年國債期貨等新產(chǎn)品，滿足機(jī)構(gòu)投資者多元化風(fēng)險(xiǎn)管理需求。
   

3. 中金所公告，增加2年及5年期國債期貨合約可交割國債。其中，2年期國債期貨合約納入2018年記賬式附息（二十二期）國債；5年期國債期貨合約納入2018年記賬式附息（二十三期）國債。
   

外匯

1. 在岸人民幣兌美元16:30收盤報(bào)6.9409，創(chuàng)2017年1月以來新低，較上一交易日跌160點(diǎn)。人民幣兌美元中間價(jià)調(diào)貶172個(gè)基點(diǎn)，報(bào)6.9275，創(chuàng)2017年1月5日以來最低。

2. 中國9月央行口徑外匯占款余額減少1193.95億元至21.4萬億元，降幅較8月份明顯擴(kuò)大，創(chuàng)2017年1月以來最大降幅。

G【醫(yī)療晨報(bào)】

綜合醫(yī)訊

1.10月18日，醫(yī)療器械注冊人制度解讀分享會在北京市海淀區(qū)的互聯(lián)網(wǎng)金融中心盛大舉行，奧咨達(dá)董事總經(jīng)理鐘志輝發(fā)表了主題為“如何分享注冊人制度帶來的500億紅利”演講，CDMO總經(jīng)理熊偉為大家分享了“CDMO平臺服務(wù)與入駐”演講。（奧咨達(dá)醫(yī)療器械服務(wù)平臺）

2.10月18日，一條堪比“八級地震”的造假事件震驚了全球?qū)W術(shù)界：美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院宣布，曾在該機(jī)構(gòu)任職的皮耶羅·安韋薩有31篇論文需要撤稿，撤稿的理由是這些論文涉嫌偽造和篡改實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。安韋薩曾被認(rèn)為開創(chuàng)了心肌細(xì)胞再生的新領(lǐng)域。(科技日報(bào))

3.10月18日是世界更年期關(guān)懷日。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織估計(jì)，到2030年，全世界會有12億以上的更年期婦女人口，我國的更年期女性超過2.1億，約占總?cè)丝诘?/7。而且隨著壽命的延長，婦女會有30年以上的歲月在更年期以后度過。（搜狐網(wǎng)）

4.10月18日，據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，備受矚目的2019年科學(xué)界奧斯卡“科學(xué)突破獎(jiǎng)”揭曉，中國科學(xué)家莊小威和陳志堅(jiān)獲生命科學(xué)獎(jiǎng)，莊小威(哈佛大學(xué))發(fā)明了一種超分辨率分子成像新工具，陳志堅(jiān)(德克薩斯州大學(xué))發(fā)現(xiàn)了一種DNA感應(yīng)酶，這種酶可能與自體免疫紊亂有關(guān)。（環(huán)球科技）

5.10月18日，來自中國的一組科學(xué)家成功地通過兩只同性老鼠的DNA培育出了下一代。這是哺乳動(dòng)物界首次完成這樣一次壯舉，它將可能會對人類產(chǎn)生巨大影響。研究人員在最近發(fā)表在《ScienceDirect》上的文章介紹了這個(gè)極其復(fù)雜的過程。（cnBeta)

6.10月18日，《自然》雜志在線刊登了一篇對于血液癌癥治療有著重要意義的文章。一支聯(lián)合團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，通常在單核和巨噬等細(xì)胞表面表達(dá)的蛋白LILRB4及其信號通路在急性骨髓性白血?。ˋML）的發(fā)病過程中，起到了免疫抑制的作用。倘若能阻斷這條通路，我們就有望阻止AML病情惡化，為白血病患者帶來新的免疫療法。（學(xué)術(shù)經(jīng)緯）

7.10月18日，酒精究竟會對記憶和大腦造成怎樣的影響？飲酒雖然會使記憶變得遲鈍許多，但無論喝得有多醉，創(chuàng)傷經(jīng)歷都會在心頭留下難以磨滅的印記。酒精會影響大腦的各方各面，記憶也不例外。(新浪科技)

H【健康養(yǎng)生】

1）綠葉蔬菜，如油菜、菠菜、菜心、苦菊、生菜、茼蒿、小白菜、油麥菜和芹菜等，是鉀的重要來源，建議高血壓的人常吃。

2）玉米富含鉀、鎂和B族維生素，還有少量類胡蘿卜素，如玉米黃素(特別是黃色玉米)。玉米升糖指數(shù)低，建議糖尿病人常吃。

（來源：新華、中新、騰訊、鳳凰網(wǎng)、東方財(cái)富，健康養(yǎng)生：熊苗營養(yǎng)師,馮站長之家，香港萬得通訊社，奧咨達(dá)整理）

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